企業の方へ

睡眠不足は
日本全体の生産性を
低下させる社会問題

OECD（経済協力開発機構）の2021年調査報告によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で加盟30カ国（ヨーロッパ諸国を中心とした先進国）の中で最下位。

また、非営利シンクタンクRAND EUROPEの調査によると、日本の「睡眠不足が及ぼす経済損失」はGDPの2.92％相当の経済損失を被っているとのこと。睡眠不足の影響は企業だけでなく、日本全体への経済的影響があることがわかっています。

睡眠不足が
身体におよぼす影響

睡眠不足は肥満や高血圧などの生活習慣病や、心筋梗塞や狭心症などの虚血性心疾患、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などの脳血管障害から、認知症やうつ病などの精神疾患まで、多くの疾患を引き起こす要因となっています。

また、それによって労働災害を起こす可能性や、メンタルを含む体調不良による離職率が高まるなど、企業にとっての大きなリスクにつながってしまうのです。

従業員の皆さまがこれらのリスクにさらされていることは大きな損失です。睡眠不足や睡眠の質の低下はもはや個人的な問題ではなく、企業の生産性を下げ、企業全体の存続問題にも発展するでしょう。

「健康経営」に取り組まれる
企業さまに「ネムリミル」

今、経済産業省が2014年より推進している「健康経営」は、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する取り組みです。従業員の皆さまへの健康投資を行うことは、活力向上や生産性向上等の効果で組織を活性化し、結果的に業績や株価の向上につながると期待されています。

その「健康経営」の一環として、睡眠問題を解消するための「スリープマネジメント＝睡眠を管理」するべきだとお考えの企業さまは確実に増えています。しかし、従業員の皆さま全員が医療機関に出向いて、定期的に検査をするのはなかなか大変なこと。

そこで、どなたでも簡単に睡眠検査ができるツールとして、睡眠計測サービス「ネムリミル」の導入をおすすめしています。

「ネムリミル」が解決できること

「ネムリミル」は、従業員の皆さまの睡眠の質やストレスの状態、睡眠時無呼吸症候群の兆候など、“眠り”の状態をご自宅で普段どおりの生活をしながら計測、そのデータを医学的根拠に基づいて分析・可視化し、健康と病気の間である「未病」の状態を改善するためのサービスです。

病院やクリニックで治療を受ける「医療」と、軽度な身体の不調を自分で改善していく「セルフメディケーション」の中間にあります。

睡眠の質が低下することで高くなるリスク（病気や障害）に対して、早期対処や生活改善、さらに医療機関を受診するきっかけとなり、健康と病気の間である「未病」の状態を改善するための後押しができると考えています。

導入例 ①

運送会社・タクシー会社様のドライバー健康管理に

居眠り運転に起因する事故の防止のため、バス・タクシー・トラック事業者（以下「事業者」）の意識を高めることを目的に、旅客自動車運送事業運輸規則及び貨物自動車運送事業輸送安全規則が改正され、ドライバーに対して「睡眠チェック」が2018年から法令義務付けされています。体調不良は睡眠不足だけでなく、睡眠の質も重要です。自己申告ではわからない睡眠状態のデータを「ネムリミル」では自宅でいつもの状態で計測できますので、こまめなチェックが可能となり、ドライバーの健康管理が簡単かつ漏れなく可能となります。

導入例 ②

病院・工場などのシフトワークの睡眠管理に

病院や介護施設、工場や警備会社などで夜間を含むシフトワークの勤務形態の企業様には、スタッフの方々が不規則な睡眠時間によって体調を崩さないような管理体制が必要です。そこでスリープマネジメントのために「ネムリミル」を導入。個々のスタッフ本人もわからなかった自分の睡眠状態や睡眠のタイミングを把握し、専門家のアドバイスを基にその人に合った睡眠の取り方を工夫することが可能です。

導入例 ③

身体が資本のフリーランス・自営業の方に

フリーランスや自営業の場合、自主的に勤怠管理を行っていることになりますが、どうしても業務の忙しさなどに振り回されて自分の体調は後回しになりがちです。睡眠不足や睡眠の質が下がっていても自覚できないまま体調不良…となる前に、定期的に「ネムリミル」で体調管理をして早期対応をしたいものです。